Тепловой удар

Сильная степень перегревания называется тепловым ударом. При этом человек внезапно теряет сознание, падает, его дыхание становится частым, неравномерным, а пульс — слабым, учащенным. Читать далее

Первая помощь при электротравмах

В зависимости от конкретных условий, при которых происходит электротравма, и напряжения электрического тока последствия могут быть различными: от легкого удара до глубоких нарушений сердечной деятельности и дыхания. Читать далее

Как повысить иммунитет

Осень, пора листопада, утренних туманов, дождей и… сезонного ослабления иммунитета. Поэтому в данной заметке я расскажу о трёх простых способах, которые помогут тебе в деле повышения иммунитета. При этом я не буду рассуждать о правильном питании, занятии спортом, сне и отдыхе для повышения своего иммунитета. Я расскажу о трёх вещах, которые ты сможешь делать каждое утро, и которые не требуют ни времени, ни усилий, но при этом повысят твой иммунитет, а так же сделают из сонно-сомнамбулического тела — бодряка-здоровяка =)

Читать далее

Степени обморожения

Особенно легко подвергаются отморожению люди с ослабленным здоровьем, после перенесенной тяжелой болезни, при авитаминозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, потере крови, при ранении, алкогольном опьянении. Читать далее

Лечебное питание и диеты

Рекомендации по питанию при язве

Язвенная болезнь — хроническое заболевание, при котором развивается изъязвление в желудке или двенадцатиперстной кишке, а иногда и в желудке, и в двенадцатиперстной кишке. Заболевание протекает с периодами обострений и ремиссий, т. е. периодов, когда больной чувствует себя здоровым и у него нет никаких жалоб. Светлые промежутки чаще бывают зимой и летом, а ухудшения — весной и осенью.

Читать далее

Инородные тела и безопасность детей

Нечаянно или умышленно проглоченные предметы, если они проскользнули через глотку и пищевод (исключая кости, металлические вещи с острыми краями), в большинстве случаев безболезненно проходят через весь пищеварительный тракт.И тем не менее пострадавший, особенно ребенок, нуждается в наблюдении медицинского работника. Читать далее

Диеты для подростков: советы и рецепты

Какие диеты безопасны для подростков?

Какой бы ни была причина избыточного веса, результат всегда один – закомплексованность подростка, его неуверенность в себе и неспособность самореализоваться в кругу сверстников. Усугубляет ситуацию с психологической точки зрения и то, что именно в 14 лет начинают появляться мысли о любви, и возникает желание нравиться противоположному полу, а выглядеть привлекательно в этот период хочется на все 100%.

Читать далее

Эффективные экспресс-диеты для похудения

Экспресс-диеты – единственный безоперационный метод решить проблему за короткий срок. Однако следует знать, что подобный способ похудения – большой стресс для организма и прибегать к экспресс-диетам следует не чаще одного раза в месяц. Во время такой диеты вам также нужно дополнительно принимать витамины, кальций и употреблять много жидкости.

Читать далее