Диеты для подростков: советы и рецепты

Какие диеты безопасны для подростков?

Какой бы ни была причина избыточного веса, результат всегда один – закомплексованность подростка, его неуверенность в себе и неспособность самореализоваться в кругу сверстников. Усугубляет ситуацию с психологической точки зрения и то, что именно в 14 лет начинают появляться мысли о любви, и возникает желание нравиться противоположному полу, а выглядеть привлекательно в этот период хочется на все 100%.

Читать далее

Эффективные экспресс-диеты для похудения

Экспресс-диеты – единственный безоперационный метод решить проблему за короткий срок. Однако следует знать, что подобный способ похудения – большой стресс для организма и прибегать к экспресс-диетам следует не чаще одного раза в месяц. Во время такой диеты вам также нужно дополнительно принимать витамины, кальций и употреблять много жидкости.

Читать далее

Эффективная диета для мужчин

Если мужчина имеет внушительных размеров «пивной» животик, ему сложно справиться из-за него со шнурками на туфлях, то это серьезный повод сесть на диету. Тем более что с ожирением у мужчин зачастую развивается импотенция. а это, естественно может сказаться на личной жизни.

Читать далее

Все про повышение и укрепление иммунитета

Наш иммунитет – единственная преграда на пути колоссальной армады болезней, микробов, бактерий и вирусов, которые только и ждут счастливого часа, когда они смогут нам навредить. В старом анекдоте рассказывается, что создатель микроскопа, увидевший, на что похожи те места на хлебе, за которые держалась продавщица, навсегда потерял аппетит. Именно в те времена ученые ясно осознали, какую колоссальную роль играет укрепление иммунитета для любого человека на этой планете.

Читать далее

Повышение иммунитета народными средствами

Как повышают иммунитет народными средствами у детей и взрослых

Повышение иммунитета народными средствами у детей и взрослых в последние годы стало очень актуальной темой. Современные дети намного чаще и сильнее болеют. Большое число вирусов и инфекций ждут детей при поступлении в детский садик, при походе в театр, цирк. Только сильный детский иммунитет способен выстоять перед этой атакой со стороны окружающей среды и выработать собственную защиту.

Читать далее

Витамины для иммунитета детей

Витамины для иммунитета детей 3-х лет

Наверняка все знают, что здоровье каждого из нас напрямую зависит от иммунной системы. Иммунитет — своего рода защита от воздействия внутренних и внешних чужеродных «врагов» — микробов, вирусов, бактерий, чужих клеток и органов, например, при пересадке тканей, переливании крови.

Читать далее

Как повысить иммунитет

Осень, пора листопада, утренних туманов, дождей и… сезонного ослабления иммунитета. Поэтому в данной заметке я расскажу о трёх простых способах, которые помогут тебе в деле повышения иммунитета. При этом я не буду рассуждать о правильном питании, занятии спортом, сне и отдыхе для повышения своего иммунитета. Я расскажу о трёх вещах, которые ты сможешь делать каждое утро, и которые не требуют ни времени, ни усилий, но при этом повысят твой иммунитет, а так же сделают из сонно-сомнамбулического тела — бодряка-здоровяка =)

Читать далее

Лечебное питание и диеты

Рекомендации по питанию при язве

Язвенная болезнь — хроническое заболевание, при котором развивается изъязвление в желудке или двенадцатиперстной кишке, а иногда и в желудке, и в двенадцатиперстной кишке. Заболевание протекает с периодами обострений и ремиссий, т. е. периодов, когда больной чувствует себя здоровым и у него нет никаких жалоб. Светлые промежутки чаще бывают зимой и летом, а ухудшения — весной и осенью.

Читать далее